生活总是充满烦恼，那你是否知道“静下来”的力量有多大？今天想分享的是一位还俗和尚创业的故事，他创立的冥想企业Headspace，估值超过3亿美元！
一提到冥想，你的脑海是否出现和尚盘腿而坐、闭上眼睛念经的画面？这让你感觉有点玄、甚至觉得迷信？如果你这么想话，很可能是你对冥想还不够了解。
事实上，截至2017年，美国有超过10%成年人进行过冥想，而在商界里，许多企业大佬都是冥想的极度推崇者，包括微软创办人比尔盖茨、苹果企业已故创办人乔布斯，及美国著名对冲基金经理Raymond Thomas Dalio。
这显示了冥想绝对不只是宗教或瑜伽的事，也不是一个小众市场，从商业角度上来说，冥想类应用程序（APP）独角兽已经崛起，包括Calm及Headspace。
靠冥想渡过人生低潮
Headspace是由 Andy Puddicombe及Rich Pierson联合创办的企业，而Puddicombe更是一位曾经出家10年的和尚（现今已还俗并结婚生子），最奇特的是他的学士学位修的是马戏艺术。
出生于1972年的Puddicombe，自小父母就离异，母亲为了抚平伤痛所以去参加冥想课，所以让他很早就开始接触冥想。
他本来在大学修读体育科学系，因为曾经亲眼目睹两个好朋友车祸丧生，加上姐姐和女友相继去世，让年轻的他大受精神打击。陷入低潮后，他在1994年决定前往印度，出家当和尚。
在出家的10年期间，Puddicombe到了尼泊尔、缅甸、泰国、澳洲及俄罗斯，通过冥想帮助减低负面情绪，并且度过难关走出低潮。出家的最后4年，他待在莫斯科并且开始授课教冥想。
学员变创业伙伴
2004年，当他还俗回到伦敦后，决定向大众宣扬冥想的好处，希望让更多人得到心灵的宁静；这期间，他也完成了马戏艺术学士学位。
2年后，他开始了冥想课授教，用他在修行期间学到的静观，引导学员往内观照，洞察内心，净化身心，从而达到心灵上的平静。
在这4年期间，Puddicombe成为冥想咨询师，也在这段期间他的其中一位学员Rich Pierson，因为在伦敦知名广告公司的工作压力而来寻求咨询，以得到精神上的纾解。
未料到，两人异常合拍，加上Puddicombe是Pierson的咨询师，所以两人敞开心扉、无所不谈，也因而触发了合伙创业的念头。
2010年5月份，Puddicombe与Pierson正式在伦敦成立了Headspace，但一开始时这只是一间活动策划公司，主要提供的服务是为潜在客户安排预约Puddicombe的咨询。随着越来越多客户要求提供素材，于是一位友人替他们创建了一个APP。
付费订户冲破100万人
从初期只是几个线下预录素材及上课时间安排功能，Headspace的APP也逐渐改进及转型，慢慢演进成为用户提供冥想与静观指导课程的APP。透过Puddicombe抚慰人心的英国腔声音魅力，以及生动易懂的方式介绍冥想，Headspace APP的用户迅速增加。
得益于上了美国名嘴Jimmy Fallon的节目及在TED Talk上的分享，Puddicombe火速在西方社会打响名堂，Headspace也崛起成为数码保健服务公司。
短短4年内，Headspace APP的下载次数突破100万次，同时该公司也启动了订阅制，并且在2018年时取得付费订户冲破100万人的佳绩，企业客户包括Google及LinkedIn等科技巨臂；而下载次数已飙升到4000万次，同年的年度营业额达到6000万美元。
Headspace 也于2018年收购声音人工智能公司Alpine.AI，推出针对零售业需求的互动语音服务，之后成立子公司Headspace Health，将其冥想疗愈的手法与哲学嵌入第三方的医疗器材与服务。
与BBC Netflix合作
站稳脚步后，Headspace的冥想疗愈保健服务也更趋全面化，包括化解压力、愤怒、忧郁、工作表现……甚至包括教导孩童进行冥想，从A到Z，全都可在APP找到；课程主要分为3个架构，即学习、练习及熟练的水平。
Headspace也把业务触角伸展至其他保健服务，比如提升成人睡眠素质、日常健身练习及音乐清单，并且也推出播客（podcast），让Puddicombe针对听众的提问来进行讨论及回答。
2020年，Headspace也展开强强联盟的外面对接，包括与BBC Planet Earth电影摄制合作推出疗愈保健系列Mindful Earth，以及与Netflix合作推出冥想影集。
通过冥想改变数百万人
Puddicombe撰写的3本书都大受欢迎，被翻译成10种语言并在25个国家发行。同时他也经常受邀上节目及TED等。
截至2019年，Headspace的年度营业额达到1亿美元，付费订户达200万人，App下载次数为6500万次，用户遍布190个国家，并使用5种语言沟通。同时，超过600间企业通过与Headspace的合作，让员工进行冥想。
Headspace 自2015年便开始融资旅程，包括在2015年筹资3800万美元、2017年筹资7500万美元，及2020年筹资2亿1500万美元，估值为3亿2000万美元。
从出家、还俗到创业，Puddicombe的人生可谓曲折离奇，而通过冥想改变数百万人的生活素质的Headspace，也已崛起成为独角兽科技公司。
Headspace教会我们的事：把60岁的脑袋活成20多岁
冥想，并非叫你浪费时间胡思乱想，更不是单纯地大脑放空，而是叫你专注当下，聚焦在现在这个此时此刻，观察自己的思想、呼吸、身体、情绪及周遭环境，让自己的灵魂“绷出来”，以旁观者来看回观察自己。
据悉，人类平均每天有5万多个想法，但是其中高达80%都是负面的想法，透过冥想，有助把负面情绪“锁着”，那就是训练自己成为一个第三者，去观察这些情绪，然后从这些负面情绪中跳出来，使我们不容易陷入焦虑、沮丧及无助的低潮。
正常情况下，大脑会随着年龄的增长而退化。但资料显示，长期的冥想习惯可训练脑袋的记忆力，比如60多岁人的大脑，可保持跟二十多岁人的记忆能力。曾是冥想推崇者的乔布斯，在56岁去世，脑年龄只有27岁。
今年73岁的美国的著名对冲基金经理Raymond Thomas Dalio，也经常进行冥想，并分享经验指冥想让他可以进入潜意识状态，帮助激发很多在清醒状态下都开发不到的创造力。他所掌管2230亿美元的桥水基金，被列为全世界最好和规模最大的对冲基金之一。
企业家们，何不从今天开始尝试把冥行变成日常，说不定会有你意外的收获哦！
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